夏の脱水と前立腺：排尿が弱いと感じたら早めの受診を ☀️ ｜西山クリニック

夏は気温が上がり、知らないうちに体の水分が失われやすい季節です。「最近、尿の勢いが弱い」「出始めに時間がかかる」「夜中に何度もトイレに起きる」こうした排尿の変化が、夏に目立つ方は少なくありません。

特に 前立腺肥大症（BPH） をお持ちの方は、脱水による体調変化が排尿状態に影響しやすく、注意が必要です。

なぜ夏は排尿トラブルが増えるのか 💧

汗で水分が失われると、体は尿量を減らして水分を保持しようとします。その結果、尿が濃くなり、頻尿・残尿感・尿意切迫 が出やすくなります。

尿量が減ると「出にくさ」に気づきにくくなります。しかし実際には、

ガイドラインでは、急性尿閉の誘因として 脱水・飲酒・感染・便秘 が挙げられています。夏は脱水や飲酒の機会が増えるため、尿閉のリスクが高まりやすい季節と考えられています。

※「夏に尿閉が増える」と断定するエビデンスは限定的ですが、臨床的には夏に症状が悪化する方が多い印象があります。

特に 急に排尿が弱くなった場合 は、前立腺の腫れや感染、脱水による悪化が背景にあることもあります。

● こまめな水分補給 少量を複数回が基本です。（心不全・腎不全などで制限がある方は主治医の指示を優先）

● アルコールの飲みすぎに注意 利尿作用と脱水が重なり、症状が悪化しやすくなります。

● 便秘の予防 便秘は前立腺肥大症の症状を悪化させることが知られています。

● 排尿を我慢しすぎない 膀胱に負担がかかり、症状が悪化することがあります。

夏は脱水により排尿トラブルが増えやすく、前立腺肥大症の症状が進行することもあります。 「いつもと違う」「最近排尿が弱い」 と感じたら、早めに泌尿器科でご相談ください。適切な評価と治療で、夏を快適に過ごすことができます。

次回8月は、夏の頻尿と水分補給：飲み方で症状は変わります　についてお話しします。